常揉捏耳垂,四十七八,两眼不花

摘要:北京时间20200124关于【常揉捏耳垂,四十七八,两眼不花】的具体情况和说明,让www.ipboxs.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

中老年人常说“四十七八,两眼花花”,“眼力差多了”、“眼神不济了”属老花眼典型症状。所谓“老花”是指上年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。

随着年龄增长,眼睛的晶状体会逐渐硬化,睫状肌收缩能力降低而致调节能力减退,最终出现老花眼。中医认为,经络与耳的联系十分密切,“ 肾开窍于耳”,肝胆经络环绕于耳,耳垂又是耳穴“ 眼

中医认为,经络与耳的联系十分密切,“ 肾开窍于耳”,肝胆经络环绕于耳,耳垂又是耳穴“ 眼”之所在。故常揉捏耳垂可补益肝肾、调和气血、清肝明目。

取穴:眼穴,在耳垂正面中央。

具体方法:每天揉捏耳垂5~6 次,然后两手快速互搓发热后熨目。每天早晚各做一次。

另外,还要注意平时对眼睛的养护。护眼要慎用眼药水。眼药水为了便于长久存放,通常会添加防腐剂,除此还有抗菌、抗炎成分,这些都会伤害眼睛。另外,要有一个好的用眼习惯,平常要下意识地多眨眼,用眼应该控制时间,尽量不要让眼睛过度疲劳。


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